Diario de Michelle Dantas, 03 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2017:
746 kcal Grasa: 31,07g | Prot: 44,90g | Carbh: 73,28g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Oderich Feijoada, Ovo. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
2770 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Estudiar - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 11 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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