Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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378 kcal
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Grasa: 16,40g | Prot: 35,62g | Carbh: 26,90g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Дымов Индейка Копченая, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Арахис, Запечённое Яблоко. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaaaalya
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