Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2010
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1374 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 54,51g | Carbh: 218,11g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Harvest Cheddar Sun Chips, Oscar Meyer Slice Chicken, Great Value Wheat, oscar meyer smoked turkey, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar. Cena: New York Texas Toast Five Cheese, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, ronzoni wheat spaghetti, 98% Fat Free Mini Fudge Bars, ragu light spaghetti sauce. Pasa Bocas / Otros: Twix Cookie Bars, Jelly Beans, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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