Diario de philipp144, 03 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2017:
2293 kcal Grasa: 91,20g | Prot: 100,65g | Carbh: 259,89g.   Desayuno: Milch 1,5%, Schokokekse, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Weißer Reis (Langkorn), Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, Stinges Graubrot. Cena: Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Dreimaster Makrelenfilets in Tomatensauce, Matjes, Aldi Trauben Kernlos, Gewürzgurken, Müller’s Mühle Weiße Bohnen, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Tomatenmark, Stinges Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Stinges Graubrot, Ja! Camembert 45%, Villa Gusto Natives Olivenöl Extra, Ei, REWE American Sandwich, Gewürzgurken. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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