Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 58,09g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Яшкино Вафли Сливочные, Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Творог 5%. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Чай с Медом. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Crossfit - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArLetty.K
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