Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2012
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 145,98g | Carbh: 252,83g.
Desayuno: fish oil, strawberries, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: olive oil, Snow or Sugar Snap Peas, carrots, steak. Cena: Extra Virgin Olive Oil, popcorn, broccoli, chili. Pasa Bocas / Otros: ralphs yogurt, almond breeze, Almond Breeze, Stevia, protein powder, brownie. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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