Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3640 kcal
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Grasa: 84,94g | Prot: 277,01g | Carbh: 416,45g.
Desayuno: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kohlrabi, Möhren, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat. Almuerzo: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Myprotein Inulin. Cena: Géramont Weichkäse, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Wassereis. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Aktiviät - 9 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orton12345
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