Diario de scomar14, 02 abr. 17

Slight increase
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2017:
1308 kcal Grasa: 44,25g | Prot: 33,51g | Carbh: 178,42g.   Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Almuerzo: Cauliflower, Poultry Gravy, Carrots, Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Green Snap Beans, Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips. Pasa Bocas / Otros: Rhubarb Pie (Individual Size or Tart), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Sunflower & Pumpkin Seed Cob, Ski Smooth No Bits, Pears, Jacob's Cream Crackers, Tangerine. más...
1837 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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