Diario de megan4, 02 mar. 10

Had a great exercise day - ran 8 miles at the park and made good time.
Half marathon in 5 days! Rice with curry last night - should have skipped
the rice. :(

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1367 kcal

Grasa: 40,58g | Prot: 55,60g | Carbh: 229,65g.   Desayuno: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread. Almuerzo: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Cena: light ranch with three cheese dressing, italian sausage, Dry Egg Noodles, shrimp fettucini, baby carrots, trefoils. más...

1968 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...