Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 132,77g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лосево Молоко 1%, Гармония Кефир 1%, Грецкие Орехи, Valio Кисель Клубника, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almuerzo: Банан, Свекла Вареная, Курица Вареная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдерей, Гороховая Каша, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Bonfesto Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Банан, Гороховая Каша, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Гранат, Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|