Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 97,02g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Almuerzo: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Cena: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapsjtan
|