Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 149,72g | Prot: 237,92g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Almuerzo: Golden Delicious Apples, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Jamie Protein Peanut Butter Cup, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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