Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3262 kcal
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Grasa: 130,32g | Prot: 183,26g | Carbh: 331,00g.
Desayuno: Rockstar Energy Drink, Gut & Günstig Bauernbrot, Ja! Walnusskerne, Pastirma, Alpenmark Emmentaler, Schwarze Oliven, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. Cena: Erdbeeren, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Aldi Gouda Käsescheiben, Senf, Light Mayonnaise, Ketchup, Gemischter Salat, Saure Gurken, Gut & Günstig Bauernbrot, Rapsöl, Rinderhackfleisch. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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