Diario de светлана2009, 01 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2017:
1564 kcal Grasa: 14,78g | Prot: 25,17g | Carbh: 144,19g.   Desayuno: Моя Семья Сок Мультифрукт, Лимонад. Almuerzo: Морская Капуста, Курица Вареная. Cena: Чай, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Светлое Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Каберне Совиньон. Pasa Bocas / Otros: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей. más...
2190 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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