Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 59,24g | Carbh: 37,80g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Сарделька, Чай с Лимоном. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Щи с Мясом. Cena: Сарделька, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3547 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Sauna - 45 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|