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Hatte zu wenig getrunken ind den.letzten Monaten..deshalb kaum Abnahme.
Bemühe mich neuerdings mehr als 2 Liter zu schaffen...Kräuter- oder Ingwertee.
Leider hatFS keine Option für die Mengenangabe der tgl. Flüssigkeitszufuhr 💦
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 108,99g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aurica Flohsamenschalen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln. Cena: Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Riesen Schoko Küsse, Aldi Kohlrabi, Seeberger Mandeln, Alpro Birne mit Zimt. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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