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10 Kg
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 34,28g | Carbh: 61,18g.
Desayuno: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Salakis Feta Light, Iglo Rahm-Spinat, Ei. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren, Netto Backfee Backkakao, Lidl Haferflocken, Basic Chia Samen, Wasser. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Snickers Riegel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
01 abr. 17 por el miembro: birgit.p.
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01 abr. 17 por el miembro: Ritamine
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01 abr. 17 por el miembro: pmb0815
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Liebe Susanne, hab jetzt erst die 10 Kilo gesehen! Whow! In DER Zeit! Du hast's ja bald geschafft :-)
01 abr. 17 por el miembro: Ritamine
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01 abr. 17 por el miembro: Everlost
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01 abr. 17 por el miembro: tanjagrasi
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Peso Histórico de SusannF.
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