Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2012
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1365 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 54,02g | Carbh: 219,88g.
Desayuno: Egg White, Cheddar Jack Shredded Cheese, Whole Wheat English Muffin, Turkey Bacon. Almuerzo: Wild Cherry Pepsi, Fat Free Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese Pizza (Large). Cena: edamame, Red Tomatoes, Light Mayo, Red Hot Sauce, chi chi's whole grain fajita tortilla, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: pretzel rod, special k crisp, Special K Red Berries Cereal, 2% Reduced Fat Milk. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TLesniowski
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