Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2017
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 158,15g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Корица, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Останкинский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт Био+Протеиновая, Вино Каберне Совиньон. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Моцарелла, Яблоки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Natura Сыр Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapsjtan
|