Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1426 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 94,87g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Erdbeeren, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tee. Cena: Frühlingszwiebeln, Butter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Champignons, Cocktailtomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Aldi Baumstamm, Mangos, Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Tee, Erdbeeren, Südzucker Rohrzucker Sticks, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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