Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 51,98g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Cena: Kozel Пиво Темное, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Избенка Запеканка Творожная, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de светлана2009
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