Diario de coty iglesia, 31 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2017:
1044 kcal Grasa: 36,92g | Prot: 70,53g | Carbh: 109,56g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Cebolla Frita, Ajo, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida, Zucchini, Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Oroweat Pan Integral con Cereales, Paladini Jamón Cocido, Yogurísimo Yogurt Bebible, Quaker Avena Tradicional. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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