Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 62,43g | Carbh: 277,92g.
Desayuno: Plain Waffle, Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Cena: Tea with Lemon, Rock View Family Farms Ultra-Pasteurized Sweetened Whipped Light Cream, Plain Waffle, Tea with Lemon and Sugar, Russian Salad, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Brown Rice, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Wipala Andean Bar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Thomas' Everything Bagel, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk, Regular Beer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 48 minutos, Day walk - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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