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Grocery shopping today.
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 65,75g | Carbh: 312,17g.
Desayuno: Blueberries, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Orange Juice, Cream Cheese, Granulated Sugar, Caffe Latte (Venti). Almuerzo: Chunky Peanut Butter (with Salt), 2% Fat Milk. Cena: Honey, Unsalted Margarine-Like Spread Stick, Whole Wheat Pita Bread, White Table Wine, Cheese Bread, Mini Snickers Bar, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Unsalted Margarine-Like Spread Stick, Orange Juice, Mini Bagels 100% Whole Wheat. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pavoreal
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