Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 81,23g | Carbh: 177,34g.
Desayuno: Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Kalça Eti. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı, Kuzu. Pasa Bocas / Otros: Mlife Granola Bar, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Peyman Günkurusu, Nohut. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Özgülsirkecioğlu
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