Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 112,50g | Carbh: 78,54g.
Desayuno: Клюква, Каждый День Вишня Замороженная, Льняное Масло, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Корица, Ашан Мюсли 4 Злака. Almuerzo: Оливковое Масло, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семена Тыквы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Красные Помидоры, Укроп, Dr Dias Клетчатка Сибирская. Cena: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Киви, Каждый День Семга Слабосоленая, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mayakova_M
|