Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 50,25g | Prot: 104,03g | Carbh: 136,02g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Лук, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Cena: Овощное рагу. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Конфеты, Распак Сухое Молоко 26%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Киви, Royal Forest Шоколад из Кэроба. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|