Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 61,21g | Carbh: 124,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Weißer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Alnatura Vollmilch Schokolade. más...
|
|
2522 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|