Diario de Mario250768, 10 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2012:
760 kcal Grasa: 14,50g | Prot: 86,75g | Carbh: 73,75g.   Desayuno: herbalife tea, Nutritional Shake Mix - Cookies 'n Cream, herbalife protein. Almuerzo: Herbalife Chocolate Peanut Protein Bar, Great Value Sliced Pickled Beets, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets with Rib Meat, Great Value Cut Green Beans. Cena: herbalife tea, Nutritional Shake Mix - Cookies 'n Cream, herbalife protein. más...
2998 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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