Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2012
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 106,24g | Prot: 113,27g | Carbh: 339,67g.
Desayuno: fish oil, oatmeal, Bananas, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon. Almuerzo: fried eggs, black beans, fried potatos, Cheddar Cheese, Red Salsa. Cena: turkey vegetable soup, bran muffin, chinese chicken salad. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Almond Breeze, Stevia, protein powder, grapes, orange. más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beachken
|