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Mehr als halten sitzt aktuell nicht drin 😕
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2721 kcal
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Grasa: 127,50g | Prot: 133,08g | Carbh: 252,09g.
Desayuno: Brüggen Vielfrucht Müsli, Milbona Skyr Pur, Knusperone Nougat Bits, Schwarzwaldmilch Haltbare Weidemilch 3,8%. Almuerzo: Currysoße (Trocken, Entwässert), Satori Basmati-Reis Gekocht, Gebratene Ente. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McEnnedy American Style Pizza Supreme. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pernodb
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