Diario de Marcio Andreotti, 30 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
96 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:
1047 kcal Grasa: 54,28g | Prot: 77,36g | Carbh: 67,78g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Carne de Panela, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Barra de Cereal. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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