Diario de SusannF., 30 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:
591 kcal Grasa: 22,64g | Prot: 40,03g | Carbh: 54,36g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Cena: Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier, Leberkäse, Vollkornbrot, Ei, Zucchini, Kirschtomaten, Eiklar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, REWE Beste Wahl Pfefferminztaler. más...
1818 kcal Ejercicio: Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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