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15.1 % BF
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 67,83g | Carbh: 173,77g.
Almuerzo: Kingsmill Thick Soft White Bread, Sliced Ham, Clover Lighter Spread, Oranges. Cena: Cadbury Curly Wurly, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Soy Sauce, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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