|
Вес стоял стоял , и пошел вниз, хорошо пошел) идет конец 5 недели. убрала почти все угли. оставила только овощи и белок и отлично прям сдвинулся.
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 31,56g | Prot: 163,44g | Carbh: 33,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Активия Биопротеиновая, Магнит Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Molli Творог 1,8%. Cena: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Morinaga Тофу, Магнит Печень Говяжья. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|