Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 49,58g | Carbh: 60,26g.
Desayuno: tea (skimmed milk). Almuerzo: tea (skimmed milk), reduced salt & sugar baked beans, Wholemeal Medium Slice, Small Loaf. Cena: Mature cheese Waitrose, Pasta sheets, Bisto gravy , onion, tinned tomatoes, mushrooms, Extra Lean minced beef. Pasa Bocas / Otros: tea (skimmed milk). más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallilas
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