Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 75,03g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: Nalley Light mayo, Swiss Cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almuerzo: California Rolls. Cena: Avocados, Goats Cheese (Soft), Light Beer, Bacon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deli Sliced Ham, Baby Corn, Mushrooms, Green Leaf Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: vodka, Dry Roasted Almonds. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LarisaT
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