Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 29,49g | Carbh: 313,80g.
Desayuno: Banana, Robust Energy Drink Sugar Free, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise. Cena: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Meditteranean Cous Cous Salad, Coca-Cola Coca-Cola, Beacon Wonder Bar Milk, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Monster Ultra Sunrise, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Jungle Oatso Easy-Caramel, Beacon Wonder Bar Milk, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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