Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 61,63g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: AH Versgeperst Sinaasappel-Aardbeisap, Plus Schouderham, Plus Volkoren Puntjes. Cena: AH Schouderham, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden, AH Snijbonen, AH Champignon Roerbakmix, AH Schouderkarbonade, Witlof, Maaslander 48+ Jong Belegen, Tomaten, AH Aardappelpartjes met Schil, Boter. Pasa Bocas / Otros: Banaan, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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