Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 39,74g | Prot: 51,35g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: HEB S'mores Chewy Bar, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Cena: Gardein Classic Meatless Meatballs, Meatless Bacon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Hinode Black Rice, Brown Rice, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips. más...
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3835 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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