Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 23,01g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Sharp cheddar snack squares, archer farmers raisin cinnamon bread, Butter Whipped (Salted) . Almuerzo: Bacon, Light Mayonnaise, Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Date, Lemon-Lime Thirst Quencher Instant Mix, Fruit Leather. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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