Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 147,00g | Prot: 152,81g | Carbh: 124,53g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Crunch Original. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Nando's Chicken Livers. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate, Woolworths Moist Sliced Biltong, Kauai Cacao Cream Smoothie, Cappuccino. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Correr - 13/kph - 23 minutos, Durmiendo - 17 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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