Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 41,65g | Carbh: 300,42g.
Desayuno: Banana Bread, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Pork Curry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Yum Yum Double Crunch Peanut Butter, Rose Wine, Rose Wine, Banana Bread, Banana Bread, Banana Bread, Rose Wine, Safari Fruit Dainty Cubes, Robust Energy Drink Sugar Free, Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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