Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 47,56g | Carbh: 200,51g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Cena: Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Subway Peanut Butter Cookies, Bananas. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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