Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 118,65g | Prot: 44,87g | Carbh: 56,85g.
Desayuno: Avocados, Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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