Diario de jueansch, 28 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:
1007 kcal Grasa: 35,43g | Prot: 30,34g | Carbh: 136,60g.   Desayuno: Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Marmelade, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Tee mit Milch. Almuerzo: Fasolia. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
3368 kcal Ejercicio: Pilotaje de Motos - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 20 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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