Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 61,70g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: Чай с Молоком, Всеслав Галеты "Арктика". Almuerzo: Белая Дача Свежая Капуста, Окей Кета Запечённая с Овощами, Меленъ Фасоль с Овощами. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Томатный Сок, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Морковь по-Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
|
4232 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, браслет - 2 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel-Nsk
|