Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 96,53g | Prot: 66,00g | Carbh: 188,80g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Nuss Mandel Knusper Müsli. Almuerzo: Gemischte Blattsalate. Cena: Verpoorten Eierlikör, Merlot, Nudeln (Gekocht), Bertolli Pesto Verde, Zucchini, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Hengstenberg Weißweinessig, Kunella Feinkost Walnußöl, Seeberger Mandeln, Erdbeeren. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juppi 13
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