Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 58,08g | Carbh: 105,68g.
Desayuno: Bolachas Crackers de Arroz, Milbona Skyr Morango, Pão de Queijo, Amêndoas, Abóbora Cozida, Milbona Queijo Quark. Almuerzo: Legumes Salteados, Laranjas, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Babybel Mini Queijo Light, Continente Espinafres Salteados com Alho, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritaamarall
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