Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
460 kcal
|
Grasa: 21,24g | Prot: 18,86g | Carbh: 51,60g.
Almuerzo: Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Салат Овощной. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vera_8107
|